FUERZA
Es toda acción que tiende a variar el
estado de movimiento o de reposo de un cuerpo. En el cuerpo humano las fuerzas
son desarrolladas por los músculos, los cuales tiran desde los puntos de
inserción para producir movimiento. Dado que para definir una fuerza además de
su valor absoluto necesitamos conocer su dirección y sentido, las fuerzas son
cantidades vectoriales. La unidad utilizada por el Sistema Internacional es el
Newton que representa la fuerza que hay que imprimirle a una masa de 1Kg para
acelerarla 1m/s2. (Duran, 2017)
Fuerzas internas y fuerzas externas
En Biomecánica se suelen considerar a
las partes constituyentes del cuerpo humano como un sistema, y cualquier fuerza
que una parte de este
ejerza sobre otra, es
considerada una fuerza interna. Por ejemplo, cuando un músculo se
contrae y genera un esfuerzo sobre su punto de inserción, esta fuerza es
considerada interna. Por el contrario, la fuerza gravitatoria, la resistencia
aerodinámica, las fuerzas que se ejercen contra el suelo, o contra otro cuerpo,
son consideradas fuerzas externas.
Es la capacidad que tienen los músculos
o grupos musculares para soportar un cansancio durante repetidas contracciones
musculares.
Se realiza este tipo de fuerza en
deportes y actividades de esfuerzo prolongado, como pueden ser subir cuestas
largas corriendo, subir al monte, el remo, y levantar pesas con muchas
repeticiones.
Es la capacidad que tienen los músculos
o grupos musculares de acelerar una masa hasta la velocidad máxima de
movimiento (potencia). Esta fuerza en un período muy corto de tiempo es eficaz.
Este tipo de fuerza se realiza con
varios tipos de lanzamientos o todas las actividades que requieran cierta
“velocidad explosiva” en sus movimientos.
Esta fuerza es la capacidad máxima de
tensión que pueden ejecutar los músculos o grupos musculares.
El objetivo de la
fuerza general es la ejercitación de la fuerza global, no específica.
La fuerza específica se realiza con el
objetivo de conseguir acondicionar físicamente grupos musculares localizados y
está dirigida a la práctica deportiva de alto rendimiento.
Energía
El
término energía tiene diversas
acepciones y definiciones, relacionadas con la idea de una capacidad para
obrar, transformar o poner en movimiento.
En
física, «energía» se define como la capacidad para realizar un trabajo. En
tecnología y economía, «energía» se refiere a un recurso (incluyendo a su
tecnología asociada) para extraerla, transformarla y darle un uso industrial o
económico.
En el Sistema Internacional de
Unidades, la unidad de medida de fuerza es el newton que se representa con el
símbolo: N, nombrada así en reconocimiento a Isaac Newton por su aportación a
la física, especialmente a la mecánica clásica. El newton es una unidad
derivada que se define como la fuerza necesaria para proporcionar una
aceleración de 1 m/s² a un objeto de 1 kg de masa. 
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